TRUCS ET ASTUCES

Guide de l'athlète | Trois-Rivières 2026 | CrossFit U3R

Quel week-end incroyable dans un décor typiquement montréalais! La météo était parfaite, la musique était 🔥 et l’énergie était à son comble!

La 5e épreuve de la saison 2026 approche. HSQ fera ses débuts lors du CrossFit Pro1 à Montréal, gym d'origine de Frédéric Dubé, l'un des meilleurs athlètes HYROX du Canada. Voici ton guide athlète : clair, direct et efficace. *Ce guide continuera d'être mis à jour à mesure que la course approche et que davantage de détails seront finalisés.

Quel. Week-end. Plus de 1 200 athlètes ont bravé la chaleur et tout donné à CrossFit Québec City lors du demi-HYROX Québec de la fin de semaine dernière. Grâce à vous, ce fut l'un des plus grands et des plus mémorables événements que nous ayons organisés.

Les Canadiens ont brillé aux Championnats du monde HYROX 2026 à Stockholm. Découvrez les meilleurs résultats, les podiums et les performances marquantes.

demi-HYROX Championnat du Québec | Complexe Sportif Delson | HSQ 2026

Guide de l'athlète | demi-HYROX Québec | 4 et 5 juillet 2026 à CrossFit Québec City

Salut la communauté HSQ 💛 WOW. Quelle fin de semaine. Plus de 1 500 athlètes et leurs supporters se sont déplacés à Longueuil pour notre première course extérieure de la saison — et officiellement notre plus gros événement à ce jour. L’énergie tout au long du week-end était complètement folle ! À chaque athlète, supporter, bénévole, commanditaire et spectateur : merci. Cette communauté continue de nous impressionner à chaque événement. HSQ n’existerait pas sans vous. 💛💛 Un énorme merci également à Usine CrossFit Longueuil de nous avoir accueillis.  Nous avons vu des sourires, des larmes, de la souffrance, des dépassements de soi et des moments inoubliables tout au long du week-end — et nous avons savouré chaque seconde.

Guide de l'athlète : demi-HYROX Longueuil les 9 et 10 mai. Préparez-vous pour une troisième course épique de la saison.