Guide de l'athlète : La course à Olympia Performance

Adam Di Fulvio • 18 mai 2025

La seconde étape de la Série HYROX Québec approche à grands pas. Prépare-toi pour la course #2 sur 5, accumule des points en vue des Championnats du Québec et viens donner ton maximum au sol chez Olympia Performance à Kirkland. Voici ton guide athlète : clair, direct et efficace.

Détails de l’événement

  • Course #2 sur 5 dans la Série HYROX Québec 2025.
  • Dates : 24–25 mai, de 9h30 à 15h00.
  • Adresse : 16,869 boulevard Hymus, Kirkland, QC, H9H 3L4.
  • Événement qualificatif pour les Championnats du Québec.

Heure d’arrivée et préparation

  • Arrive 45 minutes avant ton heure de départ.
  • À ton arrivée : stationnement, enregistrement, échauffement.
  • Sois prêt au point de départ 10 minutes avant ton heure de départ.

Votre heure de départ exacte & horaire de podiums

  • Ton heure de départ exacte sera envoyée par courriel 2 jours avant la course.
  • Aucun changement ne pourra être effectué.
  • Sois prêt à partir entre 9h30 et 15h00.
  • Horaires généraux + remises de médailles - voir l'horaire ici

Stationnement

Aucun stationnement à l’avant du bâtiment — réservé aux commerces voisins. Les voitures stationnées dans les zones interdites seront remorquées sans avertissement et à vos frais.


Utilisez plutôt l’un des deux stationnements publics gratuits :


  1. Chez Cora / Dollarama – 1 min. à pied : 2995 boul. Saint-Charles, Kirkland.
  2. Aréna de Kirkland – 2 min. à pied : 16950 boul. Hymus, Kirkland.
demi-HYROX Quebec Montreal - evenement 2 Olympia - stationnement

Santé & sécurité des athlètes

Ta sécurité est notre priorité absolue :


  • Deux médecins d'urgence seront présents sur place pendant toute la durée de l'événement.
  • Des trousses de premiers soins et un défibrillateur sont disponibles à la réception et avec les secours.
  • Si tu ne te sens pas bien ou vois un autre athlète en détresse : préviens immédiatement un bénévole ou un juge.
  • Tous les bénévoles sont formés pour signaler rapidement les incidents et alerter les bonnes personnes.


Rappelle-toi : une bonne course, c’est une course sécuritaire. Mieux vaut ralentir que risquer ta santé.

Infrastructures sur place

  • Accès limité aux douches, toilettes et vestiaires.
  • Zones pour spectateurs à l’intérieur et à l’extérieur.
  • Zone d’échauffement avec poids, tapis et machines.
  • Voyage léger : apporte uniquement l’essentiel.

Le parcours

  • Le parcours se déroule à l’intérieur et à l’extérieur, peu importe la météo: habille-toi en conséquence.
  • Il y aura un poste d'hydratation sur le parcours, fourni par nos formidables sponsors SIIP. C'est vraiment bon!
  • Le plan du parcours sera envoyé avec ton heure de départ.

Après la course

  • Récupère ton écusson de finisher et porte-le fièrement — tu l’as mérité.
  • Passe à la zone finisher pour une photo souvenir — partage-la et identifie @hyrox_series_quebec
  • Vérifiez vos résultats sur le tableau de classement.
  • Va voir nos commanditaires sur place pour des récompenses exclusives et du soutien post-course.
  • Reste pour encourager les podiums.
  • Horaire des podiums : voir ici

Spectateurs

  • Les spectateurs sont les bienvenus.
  • Apporte pancartes, énergie, et ta plus grosse voix.
  • Les spectateurs ne sont jamais autorisés sur le parcours.
  • En cas de pluie : parapluie recommandé.

Commanditaires sur place

Merci à nos commanditaires de Séries qui rendent tout ça possible :


  • Murph (équipement).
  • Fisiocrem (récupération).
  • OLAOLA (boissons protéinées).
  • SIIP (hydratation).


Sur place à Olympia Performance :


  • Fisiocrem, OLAOLA, et SIIP, ainsi que...
  • Nxtgen – services gratuits : masso, physio, ostéo.
  • Popeyes – suppléments.


SVP leur rendre la visite dans la zone des sponsors et après votre course.

Qualification pour les Championnats du Québec

  • Top 3 équipes doubles (hommes, femmes, mixtes) se qualifient.
  • Solo PRO : points accumulés pour se qualifier.
  • En savoir plus : Championnats du Québec.

Orientation sur le parcours

  • Des affiches très visibles à chaque station et partout sur le parcours.
  • Des bénévoles te guideront.
  • Tu es perdu? Demande à un bénévole, ils sont là pour ça.

Pénalités et juges

  • Consulte les standards ici : Standards.
  • Les juges expliqueront les mouvements à chaque station.
  • Une correction à la première erreur, pénalité aux suivantes.
  • En désaccord avec une décision? Termine la course, puis adresse-toi au juge en chef.
  • Tout comportement irrespectueux = disqualification immédiate.

Règlements généraux – Catégories doubles

  • Les partenaires doivent compléter toutes les courses à pied ensemble.
  • Ils peuvent s’échanger les stations comme ils veulent, aussi souvent qu’ils veulent.
  • Les partenaires doivent rester à moins de 2 mètres l’un de l’autre, sinon pénalité.
  • Le partenaire en pause doit rester derrière celui qui travaille.
  • Lire cet article sur la stratégie optimale de double.

Si Tu ne peux plus participer

Un imprévu? Pas de problème — jusqu’à un certain point.


  • Tu peux modifier ton inscription ou la transférer à quelqu’un d’autre jusqu’à 72 heures avant la course, moyennant des frais.
  • Aucun changement ni remboursement n’est possible dans les 72 heures précédant l’événement.
  • Consulte notre politique complète ici : Politique d'annulation et de transfert.

On se retrouve sur le sol de course à Olympia Performance pour une journée inoubliable. Prépare-toi à tout donner. Let's gooooooooooo!

Êtes-vous prêtes à redéfinir vos limites?

Contactez-nous si vous avez besoin de plus d'informations ou réservez votre place en vous inscrivant dès maintenant à nos courses de demi-HYROX.

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